עבור אנשים רגילים, זה יותר מתאים לשנות את הכביסה כל 1-2 ימים.
אם אפשר, עדיף להתעקש על שינוי פעם ביום. למרות שהגרביים נקיים מאוד ומרעננים כל היום, יש עדיין הרבה חיידקים בלתי נראים לעין בלתי. אם אתה מזיע בקלות, אתה חייב לשנות את זה כל יום. אם הרגליים שלך אינן נוטות במיוחד להזיע, ואתה עצלן, 2 ימים זה בסדר, אבל עדיף לא יעלה על 3 ימים. אם יש לך רגל של ספורטאי או רגליים מזיעות, עדיף לשנות את זה כל חצי יום, ולשנות את הנעליים שלך לעתים קרובות. ונסיבות מיוחדות, כגון גרביים יש להחליף בזמן לאחר פעילות גופנית. בנוסף, אם זה תינוק, התינוק אוהב לזוז, הרגליים נוטים להזיע, וקל לקבל כוויות קור בעת הזעה, ולכן מומלץ להחליף את הגרביים או הנעליים לתינוק מספר פעמים ביום.